Stand UpPaddling im KSV Sande Beim    Stand    UpPaddling    (Stehpaddeln    bzw.    SUP)    steht    man    auf    einem speziellen   SUP-Board   und   bewegt   sich   mit   einem   langen   Paddel   auf   dem Wasser   vorwärts.   Stand   UpPaddling   ist   leicht   zu   erlernen   und   macht   richtig viel   Spaß!   Es   ist   ein   Sport   für   alle,   unabhängig   von   Alter,   Geschlecht   und sportlichen Vorkenntnissen. Die     Kombination     aus     Wellenreiten     und     Kanufahren     ist     ein     optimaler Ausgleichs-     und     Gesundheitssport,     bei     dem     der    Alltagsstress     schnell vergessen   ist.   Beim   Paddeln   wird   nicht   nur   das   Herz-Kreislaufsystem   und   die Ausdauer     trainiert,     sondern     auch     das     Gleichgewichtsgefühl     und     die Koordination   geschult.   Durch   das   ständige   Ausbalancieren   auf   dem   Board werden       viele       Muskelgruppen       angesprochen.       Die       Stärkung       der Tiefenmuskulatur   führt   dabei   zum   Beispiel   zu   einer   spürbaren   Entlastung   bei Rückenbeschwerden. Wir     bieten     in     unserem     Verein     eine     qualifizierte    Anleitung     mit     einem lizensierten     Trainer.     Mit     unseren     vereinseigenen     SUP-Boards     können soschnell erste Erfahrungen gesammelt werden. Also: Stand up& paddle on! Unser Angebot: Einstiegskurse SUP-Treff Touren & Camps eigene Vereinsboards weitere Mitgliedsvorteile im KSV Sande Termine: siehe oben Bis    Ende    September    findet    jeweils    montags    ein    offener    SUP-Treff    am Bootshaus   statt.   Hier   gibt   es   eine   erste   Einführung   und   wertvolle   Tipps   für das      Stand      UpPaddling.      Gemeinsam      werden      auch      kleine      Fahrten unternommen. Weitere    Termine    oder    Kurse    erfolgen    nach    Absprache    und    werden    hier veröffentlicht. Kontakt: Michael Wessel lizensierter SUP-Trainer &Übungsleiter sup(et)ksv-sande.eu [Download DKV Flyer]